格斗拳{PG电子爆奖视频 31888.ME }

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本文目录一览：

• 1、军体格斗拳的套路名称?第一式叫“拨掌冲拳”...
• 2、擒拿格斗拳的好处
• 3、军体格斗拳难学的吗
• 4、世界上格斗拳种都有哪些?
• 5、武警格斗拳
• 6、拳击基本动作

军体格斗拳的套路名称?第一式叫“拨掌冲拳”...

军体拳第一套16式名称是弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂、虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩裆、挡击绊腿、击腰锁喉。

军体拳第一套16式名称包括：弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂、虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩裆、挡击绊腿、击腰锁喉。

军体拳第一套预备姿势包括弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格内勾、反击勾踢、转身别臂、虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩裆、挡击拌腿、击腰锁喉等动作。

弓步冲拳是军体拳的起手式，通过弓步和冲拳的结合，能够快速接近对手并发动攻击，主要用于击打对方的腰部、胸部或腹部。穿喉弹踢则是一种迅猛的踢击动作，以掌穿喉为虚招，吸引对手注意力，随后迅速弹踢对方的裆部或小腿，实现一击制敌。

- 弓步冲拳 - 穿喉弹踢 - 马步横打 - 内拨下勾 - 交错侧踹 - 外格横勾 - 反击勾踢 - 转身别臂 - 虚步砍肋 - 弹裆顶肘 - 反弹侧击 - 弓步靠掌 - 上步砸肘 - 仆步撩裆 - 挡击绊腿 - 击腰锁喉 第二套军体拳：这套拳法主要由摔跤、刀术、枪术、以及袭击等格斗基本动作组成。

擒拿格斗拳的好处

在实际应用中，擒拿格斗技术能够帮助人们在紧急情况下保护自己和他人，特别是在面对暴力事件时，可以迅速而有效地进行自我保护。同时，这种技术还能增强个人的身体素质，提高身体的灵活性、协调性和力量，使人在面对各种挑战时更加自信和从容。此外，擒拿格斗技术还具有很强的实战价值。

这种格斗术具有实用性，是军警和保安人员执行任务时的重要防身技能，也是公众自我保护和抵御暴力侵犯的有效手段，对于保护公共财产尤为关键。它的优点包括易学、训练周期短、实战性强，能在短时间内制伏对手，甚至一招致命。与武术搏击的击倒和点数胜利不同，军警格斗术更注重实战和直接效果。

此外，擒拿格斗的训练内容更加全面，包括擒拿、摔跤、防身术等多种技能，这使得习练者能够在多种战斗环境中都能保持优势。而咏春拳虽然以其简洁高效的拳法闻名，但在实战散手训练缺失的情况下，其局限性也逐渐显现。因此，在实战中，擒拿格斗的综合能力更为突出，能够更好地应对各种复杂的战斗环境。

具有简单易学、训练时间短、快速制敌、自我防卫效果好、无任何限制要求、实战性极强、一招毙敌等特点。这和武术搏击运动中的击倒对方和以点数取胜截然不同。我国军警格斗术是以擒拿为主，格斗为辅。其搏击技术全面，踢、打、摔、拿、攻防结合。

一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且注意身材，跆拳道踢腿技术多，推广体系已经成型，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，对较短时间既掌握一定防身技术，发挥女子腿劲比手有力量的长处，树立自信，熟悉击打和对手相搏的感觉，又保持较好身材有好处。

军体格斗拳难学的吗

1、套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂，既能单人打又能集体表演。不需要任何器材，对场地要求不高，一块平地即可练习。第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。

2、长拳和军体拳之所以适合初学者，是因为它们的动作较为基础，易于理解。长拳注重步伐和动作的流畅性，而军体拳则侧重于实战技巧的训练。这两种拳术都能够在较短的时间内帮助初学者建立起对武术的基本认识和技能。长拳适合那些希望通过练习武术来提升身体素质、学习攻防技巧的人群。

3、都难军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。形体拳以冶炼操守、强健体魄、造福人类的宗旨，不仅有强身健体，修身养性，祛病延年之功效，而且具有富于实战的技击效果。

4、军体拳可以自学。军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，动作精练实用，每一动都是一招制敌，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。

5、军体拳主要锻炼身体，增强体质，提高力量、耐力和速度，同时具备一定的防身作用。擒敌拳则更注重摔打技巧和格斗能力的提高，强调实战性，重点在于保护自己和增强体质。军体拳的特点在于套路适中，动作精练，节奏分明，易于学习和理解。擒敌拳则以腿法见长，手脚并用，要求快、狠、准、稳，强调先发制人。

6、军训的拳法叫军体拳。军体拳对培养军人的战斗作风有非常的意义，军体拳由拳打，摔打，夺刀，多枪等一些格斗动作组合而成的。

世界上格斗拳种都有哪些?

朝鲜跆拳道：跆拳道起源于朝鲜半岛，是一种主要使用手和脚进行格斗的运动。跆拳道动作华丽，讲究远距离攻击对手。 泰拳：泰拳起源于泰国，是一种以拳、脚、肘、膝为主要攻击手段的武术。泰拳注重实战效果，动作凶猛。 西洋拳击：拳击起源于古希腊，是一种以拳击为主要攻击手段的武术。

中华武术、日本空手道、日本合气道、日本柔道、朝鲜跆拳道、泰拳、西洋拳击、法国踢打术、以色列玛伽术、缅甸拳、巴西柔术、巴西卡波维勒格斗术等。

综合格斗艺术（MMA）融合了多种武术风格，其中包括拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打和截拳道。 MMA，也被称为综合格斗，是一种在极为宽泛的规则下进行的竞技性武术运动。 在MMA比赛中，选手戴的是分指拳套，比赛允许选手在站立状态和地面状态下进行对抗。

综合格斗包含了多种拳种，如拳击、摔跤、自由式摔跤、古典式摔跤、空手道、跆拳道、散打、桑博、巴西柔术、柔道和泰拳等。 在综合格斗比赛中，选手需要具备站立格斗和地面战的能力。 常见的比赛组合包括拳击与巴西柔术的结合、泰拳与巴西柔术的结合等。

武警格斗拳

1、武警格斗主要采用擒敌拳作为基础。擒敌拳融合了拳击的直、摆、勾等拳法动作以及跆拳道的弹踢、横踢、前蹬、侧踹等腿法技巧。这套拳法设计初衷是为了实战中快速有效制服敌人。擒敌拳中还包含有摔擒动作，形成了一套完整的对抗技巧。擒敌拳的摔擒对练共有14个动作，构成了技巧套子。

2、擒敌拳共包含16个动作，每个动作都有具体的要领和要求。例如，直拳横踢要求击打迅猛连贯，抱腿顶摔要求垫步前蹬快，抱臂背摔要求转体前俯下拉蹬腿快速连贯，侧踹勾拳要求侧踹快，勾击狠。学习擒敌拳时，首先要做好预备姿势。在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。

3、预备姿势动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势。要求：撤歩.提拳.转头同时到位，精神振奋，动作迅猛。

4、格斗武警森林部队武警边防部队：格斗 补充一下：擒敌拳属于通用科目，不仅是武警，陆海空三军士兵都要学习的，属于必须学会通过考核的拳种，对于实战作用不大，我们叫他体操，也就是说全体武警都要学；格斗，擒拿是武警内卫，警卫部队等担任侦查，应急、处突，武警特警等兵种和机动岗位士兵必学的科目。

拳击基本动作

刺拳（Jab）：利用前手快速直拳进行试探或打击，通常为左手。 后手直拳（Cross）：使用后手发出的强力直拳重击，通常为右手。 摆拳（Swing）：一种呈弧线运动的拳法，攻击距离比平勾拳更远。 勾拳（Hook）：也称为平勾拳，从中近距离发起的击打拳法，常与直拳或上勾拳组合进攻。

直拳是拳击中最基本的拳法，优秀拳击手常用。直拳特点包括路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单和易于运用身体力量。它主要用于进攻或破坏对方动作，也是夺取胜利的主要手段。普林斯顿大学拳击教练约瑟夫·布朗表示，掌握直拳技术相当于掌握了拳击技术的80%。

双臂交叉姿势（Double Arms Cross）：这种姿势结合了半蹲和肩部遮挡，旨在保护下颌和身体。左手覆盖在右前臂外侧，右手则保护下颌。这种防守姿势虽然稳固，但手臂交叉可能限制了快速出拳的能力。 肩部遮挡姿势（Philly Shell）：这个动作涉及转动左肩面对对手，右手护住下颌，左手则保护胸部下方。

基本站立姿势 左脚在前为左架，右脚在前为右架。两脚间距离约为45度角，前脚掌与地面的摩擦力提供动力，保持身体平衡和灵活性。 左直拳 从实战姿势开始，左臂迅速伸直，左肩前送，上体略向右转。左拳内转至拳心向下，直线击出。

- 右直拳：以标准格斗式站立，右脚蹬地并向内扣，同时转腰、拧胯并送肩，右拳以直线迅速出击。出拳时小臂内旋，身体重心略微前倾，力达拳面。发力后迅速沿原路线收回（左直拳动作与右直拳相同）。- 要求：发力要短促、突然，力道迅猛有力。